膝关节的韧带扭伤常见的原因是剧烈活动或者不恰当的姿势等引起的改变,有可能导致出现疼痛或者活动困难等情况,通常来说,这个时候要尽量多多注意休息,这个情况可以先去配合进行一些关节热敷,一般来说恢复的时间有可能要一个月到三个月。
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