因为我血稠要加强锻炼可我前置胎盘，不敢长

血稠可以通过饮食和药物来调理，前置胎盘是不能过多活动的。这可是要注意的。可以服用些复合维生素片，维生素E这些改善血液粘稠度，肉类可以吃些脂肪少，蛋白质量好的，如鱼虾这些，而猪肉的脂肪较多，蛋白质量也是最差的，就尽量不要吃。

海带，紫菜，水果及深色的蔬菜都不错了。不一定非得运动的。