牙龈红肿，肿痛，平时的话我该怎么预防呢？

上火牙龈红肿肿痛是由于口腔不断的受到外界刺激产生的一系列反应。首当其冲的就是红肿热痛。牙龈红肿肿痛很大程度的影响了人们日常生活。

其他的机械性刺激，身体代谢紊乱，长期服用药物，也会导致牙龈的疼痛。一般出现症状之后可以考虑早上用淡盐水漱口，注意口腔卫生，调整生活作息来观察状况，换用含牙医专业成分”亚锡-氟”的牙膏进行日常护龈，非常有效的抑制口腔中细菌的繁殖而且能够很有效的改善牙龈红肿出血。

佳洁士”健康专家”系列就含有此成分。