问患者提问

只吃小米粥和红枣加早晚运动对减肥有好处吗

一天三顿小米粥加早晚运动十颗以上的大红枣有好处吗会不会长胖

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小米粥对胃有很好的作用，大枣可以补气血，对身体有很好的作用，建议坚持，不会长胖的，注意摄入合理的饮食，多吃蔬菜、水果

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