一般女性是多大年龄绝经？到更年期的？

妇女绝经是指卵巢功能进一步衰退以致最后消失的时期。卵巢停止每四周一次的排卵，绝经通常在女性45－55岁发生，而且此时可以永久的手术切除卵巢，她可以表现为潮红、潮热，乳房萎缩，闭经、月经稀少和月经紊乱等。

你可以增加蛋白质类食品，适量摄取碳水化合物，补充含维生素类食物，不要偏食，粗细搭配；避免过饱。