我的总胆汁酸是22丶00该怎么办

正常总胆汁酸值为：小于10，您的总胆汁酸数值达到22。总胆汁酸是一种非常敏感的肝脏损害指标，您的数值提示您存在肝脏损害。

在肝胆疾患，酒精肝损会出现。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多喝水。清淡温软低脂低盐饮食，避免辛辣生冷油腻食物和酒精制品，适当多吃玉米、海带、豆类食物有助于降低总胆汁酸。

您可以去医院做肝胆脾胰腺B超，各类肝炎病毒指标检查，根据检查结果，考虑下一步治疗措施。当前可以服用点保肝类药物如益肝灵，增加维生素B族。