病情分析： 你好，睡觉时一定要保持在黑暗的环境，如果开灯睡觉的话，肯定会影响到睡眠质量，而且还可能对小孩的视力造成一定的影响。
意见建议：建议晚上关灯睡觉，这样会更有利于小孩的健康。另外卧室的灯一定要调暗一些，避免光线太强对小孩视力造成伤害。
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