这个我有经验，我儿子今年才一岁多，同时我也是一名高级营养师。但不知道你们产奶的那位的情况，你什么都没提，只能以下建议：
1、多喝汤，什么鸡汤、鸭汤、鱼汤都行。
2、不能吃油腻、油炸的食物，所以猪蹄汤就免了。
3、让孩子常吸，这样会刺激母体产奶。
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