你好，这是痛经，痛经是在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛。可伴随恶心呕吐，日常生活中注意进行体育锻炼，增强体质。
平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。如果影响工作和生活请到医院就诊。
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