突发高血压可能是应激性的,如情绪激动,大量运动,惊吓,饮酒等。建议您再测量几次血压,一般2次以上血压都偏高的话就能确诊高血压。
建议您养成好的生活习惯,清淡饮食,少盐,避免辛辣刺激,多吃新鲜水果,避免情绪激动,戒烟戒酒,适当锻炼,合理安排作息时间。
如果确诊高血压要在医生指导下长期用药。
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