游泳晒伤了怎么办

皮肤在紫外线中裸露时间过长，会处于缺水状态。利用化妆棉取充分冷冻过的化妆水在两腮进行5-10分钟的敷脸，赋予皮肤湿润感和清凉感。如果暴晒后皮肤发红，可以用冰镇的晒后修复者哩厚厚涂一层冰敷，或者其它温和补水的者哩质地的东西，有利于给皮肤降温和补水，这其间不要去角质，也不要把其它五花八门的东西往脸上招呼，非常容易引起过敏.

1、迅速避光。一旦皮肤出现灼热感并且发红时，就要马上避光。

2、冷水冲淋后涂抹保湿霜;可以使用冰箱里冻过的毛巾敷晒伤处，但不要用冰水，以免二次损伤。

3、大量补充水分，以免引起休克。

4、晒伤48小时之内可以口服布洛芬，以减轻红肿及一些长期皮肤损伤。

5、如果晒伤水疱超过体表的20%(儿童整个后背，则需要及时就医。