晚上无论几点睡，总是四五点就醒，这是怎么了？

问题分析：您好！为了您和更多人的健康，鄙人很愿意同您一起探讨您关于“ 总是四五点就醒 ”的问题。您的生物钟故障了！不过没有大的问题，彻夜不眠就不好啦！意见建议：建议：

一、白天最好不休息；

二、晚上尽力晚点睡；

三、白天干点体力活；或者活动活动， 多活动活动，慢慢会好的。谢谢您的咨询，再见！