可以恢复调节力，必须通过望远训练恢复，其他的一起方法都是不科学的，用读写远望镜看近处的东西（比如做作业，读书，写字，看报）就是在训练，使眼睛往好的方向恢复。
用读写远望镜看近就等于看远，还纠正坐姿，防颈椎病，减轻长时间近看的疲劳眼睛干涩可以服用菊花茶的
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