首页 > 权威问答 > 请问,含维生素A最多的水果有什么?
患者提问

请问,含维生素A最多的水果有什么?

提问时间:2020-01-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    意见建议:你好,维生素A一部分来源于动物肝脏、蛋黄、奶油、其它动物内脏等,另一部分则来源于富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果,如胡萝卜、油菜、辣椒、番茄和橘等。

    水果是不含维生素A的,它含有的是胡萝卜素,可以在人体内转换为维生素A。要补充维生素A可以多食用胡萝卜、番茄、橘等。

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号