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贫血严重吃什么食物补

做药流一个多月了，现在总是头昏，蹲下去再站起来就看不见了，而且会持续很久，请问我可以吃些什么食物来缓解？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你描述的情况，应该积极查明贫血的原因.根据病因治疗.如果是缺铁性贫血补一点钙和铁。平时要多吃黑色的东西，像黑芝麻，黑木耳等，红豆，红枣等都是补血的，红枣可以和银耳一起煮

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