女长期便秘的危害

女性长期便秘会严重影响身体健康，可以引起或诱发心血管疾病，引起胃肠功能紊乱，引起女性生理问题，引起或加重直肠肛门疾病，产生痤疮、黄褐斑等皮肤危害。

长期便秘平时注意养成好的饮食、生活习惯，保持心情舒畅，生活要有规律，主食不要过于精细，多吃含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，多食富含B族维生素及润肠的食物。