我扭到脚差不多一个星期了

病情分析：你好从你的症状看是因为踝关节周围的韧带和筋膜扭伤了因为没有及时的休养导致创伤性关节炎才会引起长时间的肿胀的，是比较严重的，需要去中医骨科检查一下指导意见：如果西医骨科没有很好的方法治疗的话，可以使用中药骨碎补伸筋草红花当归等熬水熏洗大概需要2周到一个月的时间才能够彻底好转，注意抬高患肢不要长时间下地活动了，必须静养，如果肿胀还是比较严重还可以使用甘露醇和头孢唑林钠输液消肿预防感染