你好,坐月子期间可以吃咸鸭蛋.挂面和甜酒.注意增加营养,增强机体对疾病的抵抗力,促进身体早日恢复.应多进食鸡蛋,牛奶,排骨,鸡,鱼等营养丰富易消化的饮食,禁忌用冷水洗头,擦澡,洗手及洗衣物与蔬菜等,否则冷水刺激可诱发关节炎,遗留下受冷部位关节,肌肉疼痛的毛病.建议你不要过早用凉水。
产后应格外注意卫生,勤换洗内衣,内裤每日清洗外阴,经常更换,消毒卫生纸,血未净者绝对禁止灌洗阴道及坐浴,以免引起上行性感染,40天以禁止性生活,恢复生活后,应坚持避孕。
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