问患者提问

什么时间吃黄瓜最好

身材偏胖，尤其腰部赘肉比较多，最近想减肥，听说吃黄瓜对减肥有一定的效果，黄瓜什么时候吃最好啊？

提问时间：2020-04-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黄瓜晚上吃是最好的，这一天吃东西储存在胃中，晚上吃黄瓜可以减肥降脂，晚上吸收功能也比较好。但是要注意不能空腹吃黄瓜，不能过量食用。

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