问患者提问

天冷血压就偏高，天热血压就正常些，怎么办

患者４１一到夏天血压多在１３５／８５之间或往下偏移，一到冬天血压很容易升到１４５／９５或更高，冬天极安静时血压多在１４０／９２之间．稍动就升高些．如此大概有十年八年了，请问这种情况怎么办？有些习惯，每天抽很多烟１２包，喝五六瓶啤酒（白酒很少喝）．每星期锻炼四五次，有时拉单杠，每次拉二十多个，做６到１０组，属力量型的，或是哑铃活动，４５斤的单个哑铃（自己加工的，就一个）练习．二十多年前练过拳击，现手臂力量强，跑步无力，这是我的详细情况，请有经验的医生指导一下．

提问时间：2020-05-20

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

您好，您所述的情况是偶尔的血压偏高，而天冷的时候外周血管收缩，就会引起血压的升高。指导意见建议您戒烟、戒酒，因为烟酒和高血压都是心脑血管疾病的高危因素，已经有血压偏高的一个因素，就需要尽可能的减少其他高危因素。
饮食上常吃蔬菜、水果、五谷，低盐低脂均衡搭配即可，不必刻意进食大量芹菜、生蒜、醋、山楂等以免反而引起胃肠不适。适当锻炼、控制体重。
保持情绪稳定、大便通畅。定期复查。临界的高血压可以暂不需药物治疗。

相关问题