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减肥时失眠怎么办

减肥失眠怎么办，比较胖，控制饮食减肥。可是因为饥饿，晚上睡不着，怎么办

提问时间：2020-03-16

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

失眠建议口服七叶神安片，喝昆仑雪菊茶改善，西比灵睡前口服半月，维生素B1维生素B12，谷维素坚持口服。减肥需要通过控制饮食，坚持锻炼，晚睡前三个小时不要进食了

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