寒性的水果

物果类：苹果、梨、橘子、橙子、柑、芒果、枇杷、菱角、草莓、罗汉果、鸭蛋、鸡蛋清、茶叶、西瓜、猕猴桃、棠梨、构桃、桑椹、荸荠（马蹄）、香蕉、柿子、柿饼、柚子。这些水果也不是一点也不能吃，只需要注意，

1、应季而吃。即，不是应季的水果尽量少吃或不吃。

2、不吃冰镇的水果，不喝冰镇的水果汁。这样就不会加重水果的寒性。

3、不在大汗淋漓时吃。大汗的时候，正是体内热往外排的时候，吃寒性是水果会导致寒闭热症。