病情分析：您好，使用热水瓶保存粥的老方法，不能保证粥不受到细菌感染，而且不易清洗。这种不新鲜的食物进食后可能会引起胃肠不适、腹泻等不适症状。
平时要保持良好的心态，合理膳食，多吃新鲜的食物。意见建议：保持良好的生活、饮食习惯，不吃保存不当的食物。祝您健康！
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