病情分析： 您好：您可以自己数数胎动，每天早中晚各数一小时，每小时不小于3-5次就可以。如果出现比平时动的很厉害，说明胎儿缺氧了。
意见建议：睡觉以左侧卧位为主，最好是左侧卧位，当然累了可以换换体位啊。祝您健康。
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