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蜂蜜和香蕉可以一起吃吗

是一个身材比较胖的女孩子，所以最大的梦想就是自己能瘦一些，听说香蕉和蜂蜜一起吃能减肥，家里又有很多香蕉，去超市又买了蜂蜜，蜂蜜和香蕉可以一起吃吗？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

香蕉和蜂蜜都是营养比较丰富的食材，但是热量也都比较高，想通过吃一些香蕉和蜂蜜来达到减肥是很困难的，想要减肥，必须从运动学营养学综合的进行考虑，要控制进食的总热量，不要吃过于油腻的食物。

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