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患者提问

我122斤才只有1.5米太胖了

我122斤才只有1.5米太胖了,请问要减到体重为多少斤才算正常?
提问时间:2021-07-15
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,身高只有1.5米,体重122斤,标准体重为45公斤左右。指导意见:你这种情况需要减肥的,平时则应多加体育锻炼如打篮球,郑多燕减肥操,骑单车,跑步等,多吃含纤维素和维生素丰富的食物,少吃动物脂肪类,不要吃高热量的食物,如巧克力等,不要吃甜食,多吃蔬菜和水果。

    以上是对“我122斤才只有1.5米太胖了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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