医生，你好，请问微量元素铁，锌偏低该怎么办？

问题分析：你好，补锌的话建议多吃点海鲜（不过敏的情况下）其次就是瘦肉，动物肝脏之内的，吃右旋糖酐铁剂补铁，再加食物补铁，花生，红枣，鸡蛋，钙尔奇补钙，再加多喝吨骨头汤意见建议：常见的含锌食物有：瘦猪肉、羊肉、动物肝、蟹肉、虾皮、鸡肉、鸡鸭蛋黄、带鱼、昌鱼、黄鱼、紫菜、黄豆、胡萝卜、茄子、玉米面、小麦、芹菜、土豆、苹果、香蕉等