有的人有经常抠鼻子的习惯，会导致鼻腔粘膜损坏造成了这种情况的出现。有的人因为体制比较弱，肺活量低，也会出现上述症状，可以进行自我调理，多增加锻炼，提高自己的肺活量。
要注意饮食营养。若是症状比较严重，建议去正规医院呼吸科就诊，在医生的建议下治疗。
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