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肾阴虚喝什么茶

我最近老是爱出虚汗，房事上好像也不是很顺利，听人说是肾虚的表现，还说可以通过喝茶来改善一些症状，这是真的吗？如果是，要喝什么茶啊。

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾虚这个还是要好好调养的，平时食疗的话，吃点核桃啊，木耳啊，黑芝麻糊啊之类的东西，茶的话你可以在平时喝茶的时候加些枸杞，也可以喝菊花茶，或者是菊花和枸杞一起泡着来喝，还是有点效果的，要注意锻炼身体，饮食清淡一点，戒烟戒酒。

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