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你好；我的腰凉不知道吃什么中药好

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你这种情况是有肾虚，可以适当服用药物有肾宝或金匮肾气丸。意见建议：注意合理安排饮食起居，避免熬夜，高蛋白饮食，可以吃黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,可以进行散步、慢跑、打太极等运动。

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