问题分析：腰间盘突出平躺的目的就是为了让腰椎休息，卧床休息不一定非平躺，是可以在床上活动了，只要不让腰部负重就可以。
意见建议：建议你最好卧床休息一到两个月，这样恢复的会更好。床要求是硬板床，最好吃喝大小便都要在床上进行才好呢。
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