晚上吃西红柿不吃饭能减肥吗？

问题分析：你好，晚上只吃西红柿是可以减轻体重的，但是也不要过量，1-2个为宜。要减轻体重主要是增加运动和控制饮食，但不要过度节食，那样容易反弹。

注意早上吃好，中午吃饱，晚上少吃或不吃，睡前5小时禁食水，贵在坚持。意见建议：平时可以采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来达到减轻体重的效果。