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您好！请问黑豆豆浆与黄豆豆浆哪种对更年期妇女作用好

您好！请问黑豆豆浆与黄豆豆浆哪种对更年期妇女作用好？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，黑豆和黄豆的营养价值都很高又各有差异，建议可以一起服用，可以有效的调节体内的雌激素水平，比如做豆浆，可以已黄豆为主配已少量黑豆，更年期妇女一定要多注意休息并配合适量的运动，营养要均衡。

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