每天做100个仰卧起坐怎么肚子还是减不下

问题分析：您好根据您说的这种情况一定要长期坚持下去同时配合节食才能达到效果，短期的时间是不能看到效果的，临床上对于减肥要用科学合理的办法正确的心态对待，不能期望快速的效果。

意见建议：临床上科学合理的减肥方法是节食加运动且需要长期坚持为主，只有两者结合才能有效，单方面的节食或者运动减肥，方法都是不科学的，建议您在节食的同时每天保持半个小时以上的转呼啦圈或者仰卧起坐，坚持一个月以上会能够有效地。