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天天一次做100个俯卧撑好不好

我天天都一次性做100个俯卧撑，做的还快，这样好不好啊，需不需要再加点别的运动配合这呢？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，100个俯卧撑是可以的。指导意见按照自己的能力，如果身体受的了是可以多运动的。

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