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小腿上长了很多老年斑怎么去除

我前段时间洗澡的时候，突然发现小腿上长斑了，朋友说可能是说是老年斑，而且还有很多很小的还在继续长，请问我得怎么才能把它们消除，不再长老年斑了，我着急，我都不知道该怎么办好了。

提问时间：2020-01-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

你好，平时可以多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品，冬瓜去皮籽打成泥状后，静敷约20分钟洗净即可。
多清洁皮肤，清除毛孔内脏物，淡化色斑，有效改善暗哑肤色。

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