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女性月经不调要如何保养？

我最近这几个月也不知道是什么原因例假都是会往后推有时候都会推上十天以上来的时候小肚子会有点不舒服去看以上医生说我是月经不调。请问女性月经不调要如何保养？

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好建议月经不调的女性服用珠玉粥：生山药100克生薏苡仁100克龙眼肉15克粳米100克先将薏苡仁和粳米煮熟再将去皮捣碎的生山药和龙眼肉放入同煮为粥功效：健脾益气双补心脾月经期食用有助气血恢复

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