你好根据你的描述看这考虑是坐骨神经痛的情况这建议多休息要避免劳累的。应适当卧床休息,体位不受限制,睡硬板床更为适宜。
卧床期间可进行双下肢持续或间断牵引。治疗法有局部按摩、理疗、针灸、推拿等,均有疗效。药物治疗如口服消炎止痛药。外用剂有:代温灸膏、天和骨痛、寒痛乐等。
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