根据你现在的情况主要考虑是慢性胃炎,溃疡或是胆囊炎的表现导致的,现在注意休息和营养,最好保持良好的心态,同时避免吃辛辣的食物,根据你现在的情况可以进行局部热敷和按摩,建议最好做胃镜和胆囊B超检查进行确诊,明确病因对症治疗。
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