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开学心慌的很厉害有办法缓解吗

我一直感觉我有上学恐惧症，每到上学时间就心慌的不行，总是去厕所，想知道有办法缓解吗？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

开学心慌的很厉害有办法缓解。我们要学会的就是自我的成长，要想好未来的生活和学习，我们要接受那些不如意的事情，要给自己一些鼓励，打消自己的陷害的念头，我们只有勇敢的去面对，才能提高自己的自信心，和适应能力。

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