您好，根据您的描述，考虑是有肾虚的，可以服用金匮肾气丸，是温补肾阳，化气行水。用于肾虚水肿，腰膝酸软，小便不利，畏寒肢冷【用法用量】口服，一次9g，一日2次。
期间注意忌房欲，气恼。忌食生冷食物。希望可以帮到您。
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