毛发增多可不可以吃黑豆

毛发增多可以吃黑豆。需要平时在饮食上避免过多的摄入含有雄性激素的食物，比如：动物内脏、含锌食物（比如牡蛎肉，其他如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖）、含精氨酸的食物（如鳝于、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等）、含钙食物（如虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等）、富含维生素的食物（如维生素A、维生素E和维生素C）等。

注意饮食清淡易消化为宜。黑豆是可以吃的。