抽筋？走路或者躺在床上时大腿和胯部交接处动一下就疼

问题分析：造成腿抽筋的原因是非常多的，常见的诱因有血液循环不良，却镁缺钙，水分和盐流失过多，还和情绪过度紧张有关。

对于这情况，首先您的营养药跟上去，多吃一些含钙多的食物，还可以适当的服 用钙片。意见建议：平 时生活不要太紧张，从容不迫的面对生活。

对于晚上睡觉时容易抽筋的部位应该在睡觉之前按摩一下，做一下伸展运动，还有就是睡觉时要特别注意腿部的保暖。祝您健康