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问患者提问

每天早上刷牙过后喝半杯水好吗？

我想保持健康生活，不知每天早上喝半杯水是否好，有什么好处？

提问时间：2020-02-22

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

你好，根据你描述的情况，喝半杯水有好处的，水会使趋于睡眠状态的副交感神经兴奋起来，这样一来，您就有了想吃早饭的欲望。
而且早晨起床后喝杯水，还能促进肠胃的蠕动，有利于排便，从而起到清洁体内垃圾的作用。

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