问题分析：你好:你是因为长时间喝灵芝对身体是不会造成副作用的但是我个人认一段时间和一些对于身体的效果会更好一些。
意见建议：治疗方案:你可以上地注意好个人的一些身体状态的调整，并且得注意好休息好锻炼身体都有一定的调理的作用的。
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