我现在22岁了，胸很大，但外闊下垂严重

病情分析： 你好! 1现在做乳房中、重度肥大伴缩小最好的方法是双环法,这种方法瘢痕最轻（能够进行这种方法的医院较少）,对哺乳没有明显的影响,也很安全意见建议：无论胸部尺码如何，都可参照以下的胸肌运动，能迅速结实胸部肌肉和防止胸部下垂。

专家指出，胸部的底层由肌肉组成，透过适当的锻炼，可有助乳房尺码提升一级。