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吃些膳食纤维的食品是不是可以缓解胰岛素的抵抗？一般

吃些膳食纤维的食品是不是可以缓解胰岛素的抵抗？一般膳食纤维的食品有哪些可以吃的？

提问时间：2020-03-02

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

病情分析：您好，多吃些膳食纤维确实对糖尿病患者有很大帮助，不会使血糖升高很快，减轻胰岛素抵抗。意见建议：可以多吃些粗粮，麦片，芹菜，胡萝卜绿色叶菜等，注意适当锻炼，监测血糖。

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