乳腺增生检查过后说没事就真的没事了吗？

乳腺增生应该很久了吧，上周去医院乳腺科做检查，医生只给我摸了一下，就说是乳腺增生，我说照个彩超，她说不用，就是增生，吃完加物理治疗就可以了。我心里还是放心不下，就去找当B超医生的亲戚，给我看了以后就说是增生。可是我自己能摸到一大片硬硬的仔细摸有点像条形的我这个真的就没事了吗？我自己还是很担心。而且现在正是备孕期，说是怀上以后就会加重，我该怎么办？