应该去医院就诊，做颈部及肩背部拍片或CT等相关检查，明确诊断后可服用活血止痛类药物对症治疗，注意休息，避免劳累及长时间伏案或低头等，另外你现在坐立都感觉肩膀两边酸痛多见于肩背部的肌纤维织炎，原因主要是劳损及受凉受寒。
治疗要注意防寒保暖，理疗按摩。
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