您的情况不除外是睡后易醒的失眠种类，失眠是目前多见的问题，各个年龄段都有发生，与生活压力大，社会节奏快，心理承受不足等有关。
建议您可以服用中效助眠药物，如佐匹克隆片等缓解症状，同时患者要减轻压力，睡前泡热水脚，听舒缓音乐等都有助于睡眠。
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